福州博爱中医院讲解：现代男性朋友，健康状况并不乐观，常常会受到很多疾病的困扰，比较常见的就是精索静脉曲张。对于这样一种疾病，男性朋友并不陌生，但却不知道在患病后该注意些什么，下面我们就来看看，得了精索静脉曲张应该注意什么吧。

　　得了精索静脉曲张应该注意什么

　　医生指出，得了精索静脉曲张，除了积很进行治疗之外，还需要注意以下几点：

　　1、养成按时作息的习惯，保证睡眠时间，每晚12点前准时入睡，让身体得到充分的休息。

　　2、患精索静脉曲张的病人，一般不宜剧烈运动，所以选择一些强度小的项目进行锻炼，如散步、慢跑等。

　　3、合理饮食，注意营养，不食辛辣和有性的食物。合理的搭配食物，做到均衡的营养，多食蔬菜水果等维生素多的食物，补充维生素E。搭配瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质丰富的食物更佳。晚饭不宜吃得太饱，7-8分饱即可。

　　4、着衣宽松，勿穿过紧的衣服，即是使用提睾内裤也要以睾丸部位是否舒服为原则。

　　5、放松心情、减少焦虑。

　　6、减少房事频次，一周1-2次即可，未婚者有效戒除手淫，转移性方面的注意力，避免生殖系统长期充血。

　　7、避免久坐站立，久坐30分钟可适当走动一下。

　　8、戒除烟酒，如无法有效戒烟，一定要减量，每天不超过5根，在无法推脱的情况下，可适量饮点红酒。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。